Entraînement : séances à faire à votre domicile

Publié par ComitéBzh le

Emmanuel Brunet, le manager des filières route et cyclo-cross et responsable recherche & performance à la Fédération propose régulièrement sur son compte Twitter des exercices à destination des cyclistes.

Retrouvez ci-dessous quelques unes des séances (cliquez pour agrandir)

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Arthur Quilliec, membre de l’ETR Bretagne, vous propose de télécharger cette séance avec l’application Zwift : https://drive.google.com/file/d/1LjrOCFrLqKmpcuycPgm2XvreN4SP6I7H/view
Pour l’utiliser : copier le fichier dans dossier “workout” de zwift dans Mes documents.